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Aktuelles & Wissenswertes rund um Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung und Selbstständigkeit im Bereich Gesunde Arbeit

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Erfolgreiche Krisenbewältigung im Freiberufler-Alltag

Freiberufler stehen vor einzigartigen Herausforderungen - insbesondere in Krisenzeiten. Unvorhergesehene Ereignisse können das berufliche und persönliche Leben erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt wirksame Strategien, die helfen können, solche Zeiten zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen.

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Gastbeitrag: Achtsam ins neue Jahr!

Als Experte für das Thema Achtsamkeit hat Henning Löhmer das „Training Achtsame Persönlichkeitsentwicklung“ (TAP) entwickelt, welches zur Stressbewältigung eingesetzt wird. In diesem Beitrag gibt er uns einen Einblick, wie er seine Kund:innen unterstützt, achtsam ins neue Jahr zu starten.

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Stressabbau im Betrieb: Wie externe Fachkräfte unterstützen

Stress am Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem, das sowohl kleine als auch große Unternehmen betrifft. Anhaltender Stress kann nicht nur zu gesundheitlichen Problemen führen, sondern auch die Produktivität senken, die Mitarbeitermotivation mindern und die Fluktuation erhöhen. Die Frage ist also: Wie können Unternehmen effektiv gegen Stress vorgehen?

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Arbeit im Gleichgewicht: Work-Life-Balance im BGM

Für freiberufliche BGM-Dienstleister, die oft zwischen verschiedenen Projekten jonglieren und flexible Arbeitszeiten haben, kann es eine besondere Herausforderung sein, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. Wir zeigen euch effektive Strategien, wie ihr die Balance zwischen Arbeit und persönlichem Leben verbessern könnt.

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